Ösztönvilágunktól elvágva élünk. Urbanizált létmódunk - minden előnye mellett - fejnehéz, teljesítménykényszeres, magányos robotokat csinál belőlünk.
Otthoni és intézményes nevelőmunkánk tekintélyes részét töltjük spontán érzelmi megnyilvánulásaink és a torkunkból kijövő hangok kontrollálásával: megbélyegezzük, ha valaki a fájdalmának ad hangot, netán nyíltan haragszik.
Azonban, ha nem adunk kontrollált teret ezeknek a késztetéseknek, azok kerülőutakon fognak rombolni, ami változatos testi és mentális diszfunkciókhoz vezet.
De ha barátságba kerülünk az ösztöneinkkel,
ha megismerjük valódi szükségleteinket, a mélyben húzódó
tudattalan mintáinkat, hiedelmeinket,
hozzáférést nyerhetünk ahhoz az éltető erőhöz, mely segít nekünk kiaknázni és kiteljesíteni saját egyedi potenciálunkat.
Wild Anna
traumainformált zeneterapeuta, énekes-zenész
Szia, itt Wild Anna, és tudnék mesélni, milyen szorongástól fűtve, a testemről lekapcsolva, kontrollmániával és masszív bűntudattal élni.
A testemben hordozott traumáim sokáig tartottak benne önkorlátozó körökben, melyeket pusztán ismerettel és praktikákkal nem lehet „legyőzni”. A végletes halogatás, a teljes létezést átszövő szégyen és mélységes bizalmatlanság mind ismerősek számomra.
900+ óra terápia tanított meg arra, hogy a tartós változáshoz nem győzelemre, csak-jobban-akarásra vagy még több ismeretre van szükség. Ma már zsigeri szinten átélem azt a fajta bölcs és megtartó önelfogadást, ösztöneimhez kapcsoltságot, ami segít nekem felszabadultabban és hitelesebben létezni, mint valaha.
Olyan egész napos workshopot állítottam neked össze, ahol a testi szinten átélt, hangszeres és sajáthangos gyakorlatok során az elakadásaid és az erőforrásaid új szintjére ébredhetsz rá.
És ha hosszabb távon is együtt dolgozunk, lehetőséged van: ✅ oldani a korlátozó minták hatását az életedre, ✅ új válaszokat, korrektív megoldásokat találni és ✅ a csoport megtartó közegében kipróbálni őket.
Az így megdolgozott saját megoldásaid idővel idegrendszeri szinten is belsővé válnak,
és hozzásegítenek téged ahhoz az ösztönös, hiteles, minőségi élethez, amelyet élni szeretnél.
Szóval, készen állsz az első lépésre?
Na de miért pont a zene?
Mert a hagyományos, „beszélgetős” formulához képest hatékonyabban iktatja ki tudattalan hárító működéseinket. Ahogy a szakmában nevezzük, kontrollált módosult tudatállapotot hoz létre. Tehát hangszerekkel fogjuk meghackelni a rendszert.
A zene nemcsak a kiváltságosoké, ilyen-olyan konszenzus alapján művészeknek kikiáltottaké, hanem
mindannyiunk
elemi, hozzáférhető, elidegeníthetetlen sajátja.
Igen, jól sejted: zenei előképzettség nélkül is várlak a workshopra!
Erre számíthatsz
Megismerkedünk egymással és a hangszerekkel. Kreatív, zenei előképzettséget nem igénylő gyakorlatokban nyerhetsz élményszerű betekintést abba, hogy a létrejövő helyzetek milyen gondolatokat, testérzeteket váltanak ki belőled és mindez hogyan határozza meg hétköznapi működésedet.
Ez kulcsfontosságú lépés ahhoz, hogy fel tudd mérni, mire fókuszálj az önismereti munkádban, hogy minél koncentráltabb módon tudj mélyreható változást előidézni.
Időpontok
8 + 7 órát fogunk dolgozni, a nap közepén 1,5 órás ebédszünetet tartunk.
Jelenleg nincsenek nyitott időpontok. Szeretnél értesülni a következőről? Válaszd a gombra kattintva az "infót kérek a további eseményekről" opciót, és az elsők között jelentkezhetsz majd.
Itt leszünk
Napalatti Közösségi Tér
1092 Budapest, Kinizsi u. 37. (Corvin-negyednél)
Hogyan tovább?
Miután kitöltöd a jelentkezési lapot, kapsz egy mailt, ahol időpontot egyeztetünk egy személyes vagy online, ingyenes konzultációra, mely nagyjából fél órás.
- ✅ Közösen ránézünk arra, miben tudna téged támogatni ez az alkalom.
- ✅ Lehetőségünk van felmérni, hogy szeretnénk-e együtt dolgozni.
- ✅ Eldöntheted, hogy bizalmat szavazol-e nekem, én pedig azt, hogy szakmai kompetenciámba tartozik-e az, amivel érkezel.
Helyedet az alkalom befizetésével tudod lefoglalni, jelentkezésed onnantól válik érvényessé.
Tehát, amikor a „Jelentkezem!” gombra kattintasz, azzal a részvételi szándékodat jelzed felém, és az ingyenes konzultációnk után szabadon eldöntheted, hogy velem tartasz-e ezen a workshopon.
Ráadásul: GARANCIÁT VÁLLALOK.
Hiszek abban, hogy értékes megtapasztalásokkal fogsz gazdagodni ebben a 15 órában, úgyhogy ha nem vagy elégedett a workshoppal, a végén visszafizetem neked az árát.
Így hát teljesen kockázatmentesen jelentkezhetsz >>
FELSZABADÍTOM A BENNEM ÉLŐ ZENEVADAT!